cvičení 0.2

2. prosince 2011 v 22:59 | hannie |  exercise
Jelikož jdu zítra na celý den pryč, tak jsem nechtěla takhle na noc moc cvičit, abych nebyla zničená a všechno mě nebolelo, takže pro dnešek jen tohle, myslím, že i po takové dlouhé době stačí i tohle.. :-D :-)

120 sedů-lehů
2 minuty běh na místě(sprint)
40 dřepů
 


Komentáře

1 K. | 2. prosince 2011 v 23:13 | Reagovat

ahoj, můžu tě poprosit o ozdobu ? Zabere to jen pár vteřin a moc mi to pomůže...
http://vanocni.datart.cz/kristyna-n--si-preje-smartphone-nokia/
Děkuju moc, a sorry za reklamu... :)

2 ladycocoa | E-mail | Web | 2. prosince 2011 v 23:30 | Reagovat

běh na místě? to jsem nikdy nezkoušela :)

3 diary-of-whalie | Web | 2. prosince 2011 v 23:37 | Reagovat

Doufám...rozhodně moc děkuju za povzbuzení :)) Jenom už začínám bejt trochu zoufalá,když jsem takhle vyřízená skoro čtvrtej měsíc v kuse :/ (Asi tak ve 12 jsem měla mononukleózu, nepřišli na to, neléčili, pak z toho nějakej únavovej syndrom či co, a to se prej může pořád vracet atd. atd. - já to vlastně vůbec nechápu, ale upřímně je to k zbláznění, připadat si pořád jak těhotná :D) Jinak máš super ten pohyb - když tohle je ještě umírněná verze! :)

4 the lizz. | Web | 3. prosince 2011 v 11:32 | Reagovat

jsi blázen, tolik sedů lehů :D ale hodně štěstí s hubnutím;)

5 ladycocoa | E-mail | Web | 3. prosince 2011 v 16:06 | Reagovat

zatím je to můj poslední cíl, možná se to ještě změní, uvidím... a ty chceš ještě hubnout se svojí váhou? chtěla bych vidět nějakou fotku, třeba bych se inspirovala :)
jinak taky jsem nikdy moc necvičila, nějak se k tomu nemůžu dokopat, ale jde mi to zatím i bez toho, tak jsem ráda.

6 grama | Web | 6. prosince 2011 v 15:38 | Reagovat

http://grama.blog.cz/1112/vgs-prihlaska
nechceš sa prihlásiť do VGS? :) Bola by som veľmi rada, kedže ako som si všimla tvoja grafika je krásna!! ;) <)
P.S - úlohy nebudu tažké ;)

7 xefe | Web | 7. prosince 2011 v 14:48 | Reagovat

já mam postel hned naproti oknu takže nemusim vylejzat a vidim ven:D to je výhoda..:D:DD Jinak máš perfektní dess,moc se mi líbí!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama